ÜBER MICH

Schon immer begeistern mich verschiedenste Sportarten wie Tennis, Fitnesstraining und alles was mit Boards zu tun hat. Skateboarden, Snowboarden, Skimboarden, Longboarden, Surfskaten, Surfen, Snowskaten und seit neuestem auch Balanceboarden.
Als ich meine ersten Yoga Klassen in Klosterneuburg besucht habe, wurde mir relativ schnell klar, dass es da nicht nur um eine rein körperliche Aktivität ging, sondern um Vieles mehr. Nach der Tiefenentspannung (Savasana) ging es mir EINFACH RICHTIG GUT, sodass ich mich immer mehr für Yoga interessiert habe.
Begeistert begann ich Yoga Studios in Wien und in Südafrika zu besuchen. Dort probierte ich verschiedenste Yoga-Stile aus und nahm an vielen spannenden Workshops mit internationalen Yogalehrern aus aller Welt teil. Auch Online hole ich mir regelmäßig neue Inspirationen für meine persönliche Praxis.
Ich habe das Gefühl je mehr ich über Yoga und Meditation lerne, desto mehr öffnet sich meine Sicht auf die Welt und auf mich selbst. Die Grundlage für ein glückliches Leben ist für mich, den eigenen Körper und Geist gut wahrnehmen zu können und alles in Balance zu halten.

Yoga und Meditation haben meinen Geist klarer gemacht und ermöglicht mir, jeden Tag aufs Neue, die Wunder dieser Welt mit Dankbarkeit und Gelassenheit zu erkennen und zu genießen.

Trust what you feel

Wegen gewaltigen Vulkanausbrüchen und anderen Hindernissen, habe ich Jahre lang auf meine Chance gewartet, auf Bali im Oktober 2018 eine 200-stündige Yoga Aliance zertifizierte Yogalehrer Ausbildung bei Meister Jai C. Salt von der YOGA ELEMENTAL SCHOOL zu absolvieren.
Während meiner Ausbildung studierte ich die Meridiane des Körpers und erforschte die Übungen, die den Energiefluss im jeweiligen Meridian aktivieren.
Der Wunsch, mein Wissen darüber zu vertiefen, wo genau die Meridiane verlaufen, wo sich die Akupunkturpunkte befinden und wie man sie aktivieren kann, veranlasste mich dazu, im Jänner 2019 den Kurs „ZEN-SHIATSU“ im Ausbildungszentrum MANUS in Wien zu besuchen.
Um auch mehr über Meditation zu lernen und meine Meditationspraxis zu vertiefen reiste ich im November 2019 nach Indien, um das Ramana Maharishi Ashram zu besuchen und einen 10-tägigen VIPASSANA MEDITATIONS-Kurs im Dhamma-Zentrum Arunachala, Tiruvanamalai zu sitzen.  Ja, einen Vipassana-Kurs besucht man nicht, man sitzt ihn! Und das zehn bis zwölf Stunden am Tag! Dies dient dazu, die Konzentration zu schulen, die körperliche und geistige Realität wahrzunehmen und zu erforschen. Diese Erfahrung war eine der schönsten und intensivsten in meinem Leben. Wenn du mehr über meinen Zugang zur Mediation erfahren möchtest, dann lies doch meinen Artikel im Carpe Diem Magazin:

Was meditation wirklich ist (und was nicht)

May all beings be happy and free

Durch die Yoga Praxis lerne ich zu akzeptieren, wie die Dinge sind und spüre gleichzeitig den Drang, mich ständig zu verbessern und immer mehr zu wachsen.
Um mein Wissen über die menschliche Anatomie, Flexibilität und Atemtechniken zu festigen, absolvierte ich im Juni 2020 die Ausbildung zum GRAVITY YOGA Lehrer bei Lukas Rockwood.
Im Jänner 2021 machte ich eine zusätzliche „HOLISTIC YOGA FLOW“ Ausbildung mit Travis Elliot und Lauren Eckstrom der Inner Dimension Academy mit Spezialisierung auf Power Vinyasa, Yoga Philosophie, Ayurveda, Subtile Anatomie, Yin Yoga, Restorative Yoga, Teaching Methodology, Meditation und einem Lifestyle Praktikum.
Die Kombination aus verschiedenen Stilen von Yoga, Meditation, Körpergewichts Workouts aus dem Calisthenics und asiatischen Bewegungsformen wie Qi Gong und Thai Chi, für die ich mich leidenschaftlich interessiere, erlaubt mir, einen persönlichen Stil zu kreieren, den ich gerne mit anderen teile.

Danke für’s Durchlesen, ich freue mich darauf dich kennenzulernen und mit dir zu praktizieren!

Much health and happiness

Victor

See you on the mat

AUSBILDUNGEN

Oktober 2018 – 200h RYT Elemental Yoga – Bali, Indonesien

Jänner 2019 – 36h Zen Shiatsu – Wien, Österreich

Juni 2020 – 25h RYT – Gravity Yoga – Online

Jänner 2021 – 30h RYT – Holistic Yoga Flow – Online

November 2021 – 170h RYT – Holistic Yoga Flow – Online (in Ausbildung)